Décalage Horaire entre la Chine et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Chine et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 4H en Chine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beijing / Pékin et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre la Chine et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Chine et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Chine et la Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Chine.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre la Chine et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Chinoise.
  • Chine : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Chine : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00
  • Chine : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00
  • Chine : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
  • Chine : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
  • Chine : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
  • Chine : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
  • Chine : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
  • Chine : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • Chine : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • Chine : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • Chine : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • Chine : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Chine : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Chine : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Chine : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Chine : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Chine : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Chine : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Chine : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Chine : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Chine : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Chine : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • Chine : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Beijing / Pékin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kyzyl ou votre retour à Beijing / Pékin :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Touva (Touvanie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie), Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) et Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

Suggestions