Décalage Horaire entre la Chine et la Laponie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Laponie ?

Décalage Horaire entre la Chine et la Laponie Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Laponie : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Laponie : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Laponie : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Laponie : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Laponie : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Laponie : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Laponie : 00H00

• Chine : 07H00

  Laponie : 01H00

• Chine : 08H00

  Laponie : 02H00

• Chine : 09H00

  Laponie : 03H00

• Chine : 10H00

  Laponie : 04H00

• Chine : 11H00

  Laponie : 05H00

• Chine : 12H00

  Laponie : 06H00

• Chine : 13H00

  Laponie : 07H00

• Chine : 14H00

  Laponie : 08H00

• Chine : 15H00

  Laponie : 09H00

• Chine : 16H00

  Laponie : 10H00

• Chine : 17H00

  Laponie : 11H00

• Chine : 18H00

  Laponie : 12H00

• Chine : 19H00

  Laponie : 13H00

• Chine : 20H00

  Laponie : 14H00

• Chine : 21H00

  Laponie : 15H00

• Chine : 22H00

  Laponie : 16H00

• Chine : 23H00

  Laponie : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Beijing / Pékin ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Laponie :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie mais aussi Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie mais aussi Heure du coucher du soleil en Laponie mais aussi Heure du Zenith en Laponie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ainsi que Heure du Crépuscule en Laponie également Durée du Jour en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'été en Laponie.