Décalage Horaire entre la Chine et la Laponie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Laponie ?

Décalage Horaire entre la Chine et la Laponie Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Laponie : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Laponie : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Laponie : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Laponie : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Laponie : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Laponie : 00H00

• Chine : 06H00

  Laponie : 01H00

• Chine : 07H00

  Laponie : 02H00

• Chine : 08H00

  Laponie : 03H00

• Chine : 09H00

  Laponie : 04H00

• Chine : 10H00

  Laponie : 05H00

• Chine : 11H00

  Laponie : 06H00

• Chine : 12H00

  Laponie : 07H00

• Chine : 13H00

  Laponie : 08H00

• Chine : 14H00

  Laponie : 09H00

• Chine : 15H00

  Laponie : 10H00

• Chine : 16H00

  Laponie : 11H00

• Chine : 17H00

  Laponie : 12H00

• Chine : 18H00

  Laponie : 13H00

• Chine : 19H00

  Laponie : 14H00

• Chine : 20H00

  Laponie : 15H00

• Chine : 21H00

  Laponie : 16H00

• Chine : 22H00

  Laponie : 17H00

• Chine : 23H00

  Laponie : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Beijing / Pékin ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Laponie :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie également Fuseau Horaire de la Laponie ou bien encore Heure du lever du soleil en Laponie ainsi que Heure du coucher du soleil en Laponie également Heure du Zenith en Laponie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et surtout Heure du Crépuscule en Laponie et surtout Durée du Jour en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Laponie, Passage à l'heure d'été en Laponie.