![Drapeau de la Belgique](https://media.monde360.com/files/16/drapeau-de-la-belgique-500x.webp)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la Chine et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Belgique : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Belgique : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Belgique : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Belgique : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Belgique : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Belgique : 00H00
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Chine : 07H00
Belgique : 01H00
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Chine : 08H00
Belgique : 02H00
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Chine : 09H00
Belgique : 03H00
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Chine : 10H00
Belgique : 04H00
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Chine : 11H00
Belgique : 05H00
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Chine : 12H00
Belgique : 06H00
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Chine : 13H00
Belgique : 07H00
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Chine : 14H00
Belgique : 08H00
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Chine : 15H00
Belgique : 09H00
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Chine : 16H00
Belgique : 10H00
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Chine : 17H00
Belgique : 11H00
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Chine : 18H00
Belgique : 12H00
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Chine : 19H00
Belgique : 13H00
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Chine : 20H00
Belgique : 14H00
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Chine : 21H00
Belgique : 15H00
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Chine : 22H00
Belgique : 16H00
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Chine : 23H00
Belgique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Beijing / Pékin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique mais aussi Fuseau Horaire de la Belgique ainsi que Heure du lever du soleil en Belgique et surtout Heure du coucher du soleil en Belgique, Heure du Zenith en Belgique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique, Heure du Crépuscule en Belgique ainsi que Durée du Jour en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Belgique, Passage à l'heure d'été en Belgique.