Décalage Horaire entre la Chine et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Chine et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 6H en Chine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beijing / Pékin et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre la Chine et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Chine et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Chine et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Chine.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre la Chine et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Chinoise.
  • Chine : 00H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
  • Chine : 01H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
  • Chine : 02H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Chine : 03H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Chine : 04H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Chine : 05H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
  • Chine : 06H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
  • Chine : 07H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
  • Chine : 08H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
  • Chine : 09H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
  • Chine : 10H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
  • Chine : 11H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
  • Chine : 12H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
  • Chine : 13H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
  • Chine : 14H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
  • Chine : 15H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
  • Chine : 16H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
  • Chine : 17H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
  • Chine : 18H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
  • Chine : 19H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
  • Chine : 20H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
  • Chine : 21H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
  • Chine : 22H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
  • Chine : 23H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Beijing / Pékin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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