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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Estonie : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Estonie : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Estonie : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Estonie : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Estonie : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Estonie : 00H00
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Chine : 07H00
Estonie : 01H00
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Chine : 08H00
Estonie : 02H00
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Chine : 09H00
Estonie : 03H00
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Chine : 10H00
Estonie : 04H00
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Chine : 11H00
Estonie : 05H00
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Chine : 12H00
Estonie : 06H00
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Chine : 13H00
Estonie : 07H00
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Chine : 14H00
Estonie : 08H00
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Chine : 15H00
Estonie : 09H00
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Chine : 16H00
Estonie : 10H00
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Chine : 17H00
Estonie : 11H00
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Chine : 18H00
Estonie : 12H00
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Chine : 19H00
Estonie : 13H00
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Chine : 20H00
Estonie : 14H00
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Chine : 21H00
Estonie : 15H00
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Chine : 22H00
Estonie : 16H00
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Chine : 23H00
Estonie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Beijing / Pékin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie, Fuseau Horaire d'Estonie ainsi que Heure du lever du soleil en Estonie et Heure du coucher du soleil en Estonie et Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ainsi que Heure du Crépuscule en Estonie ainsi que Durée du Jour en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Estonie, Passage à l'heure d'été en Estonie.
Micheál Humphreys