Décalage Horaire entre la Chine et l'Adyguée (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Adyguée (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Adyguée (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Chine et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Adyguée (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Adyguée (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Adyguée (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Adyguée (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Adyguée (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Adyguée (Russie) : 00H00

• Chine : 06H00

  Adyguée (Russie) : 01H00

• Chine : 07H00

  Adyguée (Russie) : 02H00

• Chine : 08H00

  Adyguée (Russie) : 03H00

• Chine : 09H00

  Adyguée (Russie) : 04H00

• Chine : 10H00

  Adyguée (Russie) : 05H00

• Chine : 11H00

  Adyguée (Russie) : 06H00

• Chine : 12H00

  Adyguée (Russie) : 07H00

• Chine : 13H00

  Adyguée (Russie) : 08H00

• Chine : 14H00

  Adyguée (Russie) : 09H00

• Chine : 15H00

  Adyguée (Russie) : 10H00

• Chine : 16H00

  Adyguée (Russie) : 11H00

• Chine : 17H00

  Adyguée (Russie) : 12H00

• Chine : 18H00

  Adyguée (Russie) : 13H00

• Chine : 19H00

  Adyguée (Russie) : 14H00

• Chine : 20H00

  Adyguée (Russie) : 15H00

• Chine : 21H00

  Adyguée (Russie) : 16H00

• Chine : 22H00

  Adyguée (Russie) : 17H00

• Chine : 23H00

  Adyguée (Russie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Beijing / Pékin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maykop ou votre retour à Beijing / Pékin :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Adyguée (Russie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Adyguée (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) et Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) mais aussi Durée du Jour en Adyguée (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev