Décalage Horaire entre la Chine et l'Adyguée (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Adyguée (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Adyguée (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Chine et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Adyguée (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Adyguée (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Adyguée (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Adyguée (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Adyguée (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Adyguée (Russie) : 00H00

• Chine : 06H00

  Adyguée (Russie) : 01H00

• Chine : 07H00

  Adyguée (Russie) : 02H00

• Chine : 08H00

  Adyguée (Russie) : 03H00

• Chine : 09H00

  Adyguée (Russie) : 04H00

• Chine : 10H00

  Adyguée (Russie) : 05H00

• Chine : 11H00

  Adyguée (Russie) : 06H00

• Chine : 12H00

  Adyguée (Russie) : 07H00

• Chine : 13H00

  Adyguée (Russie) : 08H00

• Chine : 14H00

  Adyguée (Russie) : 09H00

• Chine : 15H00

  Adyguée (Russie) : 10H00

• Chine : 16H00

  Adyguée (Russie) : 11H00

• Chine : 17H00

  Adyguée (Russie) : 12H00

• Chine : 18H00

  Adyguée (Russie) : 13H00

• Chine : 19H00

  Adyguée (Russie) : 14H00

• Chine : 20H00

  Adyguée (Russie) : 15H00

• Chine : 21H00

  Adyguée (Russie) : 16H00

• Chine : 22H00

  Adyguée (Russie) : 17H00

• Chine : 23H00

  Adyguée (Russie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Beijing / Pékin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maykop ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Adyguée (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) également Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) et Durée du Jour en Adyguée (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) et Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev