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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Chine et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Andorre : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Andorre : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Andorre : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Andorre : 00H00
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Chine : 08H00
Andorre : 01H00
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Chine : 09H00
Andorre : 02H00
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Chine : 10H00
Andorre : 03H00
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Chine : 11H00
Andorre : 04H00
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Chine : 12H00
Andorre : 05H00
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Chine : 13H00
Andorre : 06H00
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Chine : 14H00
Andorre : 07H00
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Chine : 15H00
Andorre : 08H00
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Chine : 16H00
Andorre : 09H00
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Chine : 17H00
Andorre : 10H00
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Chine : 18H00
Andorre : 11H00
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Chine : 19H00
Andorre : 12H00
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Chine : 20H00
Andorre : 13H00
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Chine : 21H00
Andorre : 14H00
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Chine : 22H00
Andorre : 15H00
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Chine : 23H00
Andorre : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Beijing / Pékin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre mais aussi Fuseau Horaire de Andorre ainsi que Heure du lever du soleil à Andorre ainsi que Heure du coucher du soleil à Andorre également Heure du Zenith à Andorre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et Heure du Crépuscule à Andorre ainsi que Durée du Jour à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andorre et surtout Passage à l'heure d'été à Andorre.
Clémence de Jong