![Drapeau de la Moldavie](https://media.monde360.com/files/112/drapeau-de-la-moldavie-500x.webp)
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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Transnistrie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
-
Bulgarie : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
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Bulgarie : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
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Bulgarie : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Bulgarie : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Bulgarie : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Bulgarie : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Bulgarie : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Bulgarie : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Bulgarie : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Bulgarie : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Bulgarie : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Bulgarie : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Bulgarie : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Bulgarie : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Bulgarie : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Bulgarie : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Bulgarie : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Bulgarie : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Bulgarie : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Bulgarie : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Bulgarie : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Bulgarie : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Bulgarie : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tiraspol ou votre retour à Sofia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) et surtout Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).