Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 4H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Touva (Touvanie) (Russie)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
  • Bulgarie : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
  • Bulgarie : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • Bulgarie : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • Bulgarie : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • Bulgarie : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • Bulgarie : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Bulgarie : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Bulgarie : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Bulgarie : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Bulgarie : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Bulgarie : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Bulgarie : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Bulgarie : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Bulgarie : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Bulgarie : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Bulgarie : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • Bulgarie : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • Bulgarie : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
  • Bulgarie : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Bulgarie : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Bulgarie : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Bulgarie : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Bulgarie : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Sofia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kyzyl ou votre retour à Sofia :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Touva (Touvanie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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