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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
-
Bulgarie : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Bulgarie : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Bulgarie : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Bulgarie : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Bulgarie : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Bulgarie : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
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Bulgarie : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
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Bulgarie : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Bulgarie : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
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Bulgarie : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Bulgarie : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Bulgarie : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
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Bulgarie : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
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Bulgarie : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anadyr, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie), Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Natalia Medvedev