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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Roumanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Roumanie : 00H00
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Bulgarie : 01H00
Roumanie : 01H00
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Bulgarie : 02H00
Roumanie : 02H00
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Bulgarie : 03H00
Roumanie : 03H00
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Bulgarie : 04H00
Roumanie : 04H00
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Bulgarie : 05H00
Roumanie : 05H00
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Bulgarie : 06H00
Roumanie : 06H00
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Bulgarie : 07H00
Roumanie : 07H00
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Bulgarie : 08H00
Roumanie : 08H00
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Bulgarie : 09H00
Roumanie : 09H00
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Bulgarie : 10H00
Roumanie : 10H00
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Bulgarie : 11H00
Roumanie : 11H00
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Bulgarie : 12H00
Roumanie : 12H00
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Bulgarie : 13H00
Roumanie : 13H00
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Bulgarie : 14H00
Roumanie : 14H00
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Bulgarie : 15H00
Roumanie : 15H00
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Bulgarie : 16H00
Roumanie : 16H00
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Bulgarie : 17H00
Roumanie : 17H00
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Bulgarie : 18H00
Roumanie : 18H00
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Bulgarie : 19H00
Roumanie : 19H00
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Bulgarie : 20H00
Roumanie : 20H00
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Bulgarie : 21H00
Roumanie : 21H00
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Bulgarie : 22H00
Roumanie : 22H00
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Bulgarie : 23H00
Roumanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bucarest, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Roumanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie sans oublier Fuseau Horaire de la Roumanie ainsi que Heure du lever du soleil en Roumanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Roumanie mais aussi Heure du Zenith en Roumanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Roumanie et surtout Durée du Jour en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu