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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Finlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Finlande : 00H00
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Bulgarie : 01H00
Finlande : 01H00
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Bulgarie : 02H00
Finlande : 02H00
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Bulgarie : 03H00
Finlande : 03H00
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Bulgarie : 04H00
Finlande : 04H00
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Bulgarie : 05H00
Finlande : 05H00
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Bulgarie : 06H00
Finlande : 06H00
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Bulgarie : 07H00
Finlande : 07H00
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Bulgarie : 08H00
Finlande : 08H00
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Bulgarie : 09H00
Finlande : 09H00
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Bulgarie : 10H00
Finlande : 10H00
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Bulgarie : 11H00
Finlande : 11H00
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Bulgarie : 12H00
Finlande : 12H00
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Bulgarie : 13H00
Finlande : 13H00
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Bulgarie : 14H00
Finlande : 14H00
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Bulgarie : 15H00
Finlande : 15H00
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Bulgarie : 16H00
Finlande : 16H00
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Bulgarie : 17H00
Finlande : 17H00
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Bulgarie : 18H00
Finlande : 18H00
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Bulgarie : 19H00
Finlande : 19H00
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Bulgarie : 20H00
Finlande : 20H00
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Bulgarie : 21H00
Finlande : 21H00
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Bulgarie : 22H00
Finlande : 22H00
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Bulgarie : 23H00
Finlande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helsinki ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande et surtout Fuseau Horaire de la Finlande ainsi que Heure du lever du soleil en Finlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Finlande ou bien encore Heure du Zenith en Finlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande mais aussi Heure du Crépuscule en Finlande, Durée du Jour en Finlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Finlande, Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko