Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Crimée (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Crimée (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00

• Bulgarie : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00

• Bulgarie : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Bulgarie : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Bulgarie : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Bulgarie : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Bulgarie : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Bulgarie : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Bulgarie : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Bulgarie : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Bulgarie : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Bulgarie : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Bulgarie : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Bulgarie : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Bulgarie : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Bulgarie : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Bulgarie : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Bulgarie : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Bulgarie : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Bulgarie : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Bulgarie : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Bulgarie : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• Bulgarie : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

• Bulgarie : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Sofia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Crimée (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine), Durée du Jour en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) également Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Viktor Zelensky