Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Italie

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et l'Italie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Italie quand il est par exemple 10H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Rome, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et l'Italie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et l'Italie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Rome et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Italie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Italie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Italie ?

Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Italienne.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Italie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Italie : 23H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 01H00

    Italie : 00H00

  • Bulgarie : 02H00

    Italie : 01H00

  • Bulgarie : 03H00

    Italie : 02H00

  • Bulgarie : 04H00

    Italie : 03H00

  • Bulgarie : 05H00

    Italie : 04H00

  • Bulgarie : 06H00

    Italie : 05H00

  • Bulgarie : 07H00

    Italie : 06H00

  • Bulgarie : 08H00

    Italie : 07H00

  • Bulgarie : 09H00

    Italie : 08H00

  • Bulgarie : 10H00

    Italie : 09H00

  • Bulgarie : 11H00

    Italie : 10H00

  • Bulgarie : 12H00

    Italie : 11H00

  • Bulgarie : 13H00

    Italie : 12H00

  • Bulgarie : 14H00

    Italie : 13H00

  • Bulgarie : 15H00

    Italie : 14H00

  • Bulgarie : 16H00

    Italie : 15H00

  • Bulgarie : 17H00

    Italie : 16H00

  • Bulgarie : 18H00

    Italie : 17H00

  • Bulgarie : 19H00

    Italie : 18H00

  • Bulgarie : 20H00

    Italie : 19H00

  • Bulgarie : 21H00

    Italie : 20H00

  • Bulgarie : 22H00

    Italie : 21H00

  • Bulgarie : 23H00

    Italie : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Sofia ?

Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ou bien encore Fuseau Horaire d'Italie également Heure du lever du soleil en Italie également Heure du coucher du soleil en Italie ou bien encore Heure du Zenith en Italie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ou bien encore Heure du Crépuscule en Italie ou bien encore Durée du Jour en Italie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.

Carla MattarellaCarla Mattarella

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