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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Bulgarie : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Bulgarie : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Bulgarie : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Bulgarie : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Bulgarie : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Bulgarie : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Bulgarie : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Bulgarie : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Bulgarie : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Bulgarie : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Bulgarie : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Bulgarie : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Bulgarie : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Bulgarie : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Bulgarie : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Bulgarie : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Bulgarie : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Bulgarie : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Bulgarie : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Bulgarie : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Bulgarie : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Bulgarie : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Sofia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel