Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
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Bulgarie : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
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Bulgarie : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
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Bulgarie : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
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Bulgarie : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
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Bulgarie : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
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Bulgarie : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
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Bulgarie : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Bulgarie : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Bulgarie : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Bulgarie : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Bulgarie : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Bulgarie : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
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Bulgarie : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Bulgarie : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Bulgarie : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Bulgarie : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Bulgarie : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Bulgarie : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Bulgarie : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
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Bulgarie : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
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Bulgarie : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
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Bulgarie : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trieste ou votre retour à Sofia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).