Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
-
Bosnie-Herzégovine : 19H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
-
Bosnie-Herzégovine : 20H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
-
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
-
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Kazan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie), Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova