Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Monténégro : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Monténégro : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Monténégro : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Monténégro : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Monténégro : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Monténégro : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Monténégro : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Monténégro : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Monténégro : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Monténégro : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Monténégro : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Monténégro : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Monténégro : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Monténégro : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Monténégro : 14H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Monténégro : 15H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Monténégro : 16H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Monténégro : 17H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Monténégro : 18H00
-
Bosnie-Herzégovine : 19H00
Monténégro : 19H00
-
Bosnie-Herzégovine : 20H00
Monténégro : 20H00
-
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Monténégro : 21H00
-
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Monténégro : 22H00
-
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Monténégro. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro, Heure du lever du soleil au Monténégro mais aussi Heure du coucher du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du Zenith au Monténégro et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ou bien encore Heure du Crépuscule au Monténégro sans oublier Durée du Jour au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Viktor Zelensky