Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Daghestan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Daghestan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Daghestan (Russie) quand il est par exemple 9H en Bosnie-Herzégovine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sarajevo et Makhachkala, comment calculer le décalage horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Daghestan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bosnie-Herzégovine et le Daghestan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Makhachkala et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Daghestan (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Daghestan (Russie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Daghestan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Daghestan.

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Bosnienne.
  • Bosnie-Herzégovine : 00H00

    Daghestan (Russie) : 02H00

  • Bosnie-Herzégovine : 01H00

    Daghestan (Russie) : 03H00

  • Bosnie-Herzégovine : 02H00

    Daghestan (Russie) : 04H00

  • Bosnie-Herzégovine : 03H00

    Daghestan (Russie) : 05H00

  • Bosnie-Herzégovine : 04H00

    Daghestan (Russie) : 06H00

  • Bosnie-Herzégovine : 05H00

    Daghestan (Russie) : 07H00

  • Bosnie-Herzégovine : 06H00

    Daghestan (Russie) : 08H00

  • Bosnie-Herzégovine : 07H00

    Daghestan (Russie) : 09H00

  • Bosnie-Herzégovine : 08H00

    Daghestan (Russie) : 10H00

  • Bosnie-Herzégovine : 09H00

    Daghestan (Russie) : 11H00

  • Bosnie-Herzégovine : 10H00

    Daghestan (Russie) : 12H00

  • Bosnie-Herzégovine : 11H00

    Daghestan (Russie) : 13H00

  • Bosnie-Herzégovine : 12H00

    Daghestan (Russie) : 14H00

  • Bosnie-Herzégovine : 13H00

    Daghestan (Russie) : 15H00

  • Bosnie-Herzégovine : 14H00

    Daghestan (Russie) : 16H00

  • Bosnie-Herzégovine : 15H00

    Daghestan (Russie) : 17H00

  • Bosnie-Herzégovine : 16H00

    Daghestan (Russie) : 18H00

  • Bosnie-Herzégovine : 17H00

    Daghestan (Russie) : 19H00

  • Bosnie-Herzégovine : 18H00

    Daghestan (Russie) : 20H00

  • Bosnie-Herzégovine : 19H00

    Daghestan (Russie) : 21H00

  • Bosnie-Herzégovine : 20H00

    Daghestan (Russie) : 22H00

  • Bosnie-Herzégovine : 21H00

    Daghestan (Russie) : 23H00

  • Bosnie-Herzégovine : 22H00

    Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Bosnie-Herzégovine : 23H00

    Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Sarajevo ?

Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Makhachkala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes au Daghestan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) et surtout Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie), Durée du Jour au Daghestan (Russie) également Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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