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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et République des Komis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la République des Komis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure République des Komis.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la République des Komis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
République des Komis (Russie) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
République des Komis (Russie) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
République des Komis (Russie) : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
République des Komis (Russie) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
République des Komis (Russie) : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
République des Komis (Russie) : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
République des Komis (Russie) : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
République des Komis (Russie) : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
République des Komis (Russie) : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
République des Komis (Russie) : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
République des Komis (Russie) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
République des Komis (Russie) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
République des Komis (Russie) : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
République des Komis (Russie) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
République des Komis (Russie) : 15H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
République des Komis (Russie) : 16H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
République des Komis (Russie) : 17H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
République des Komis (Russie) : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
République des Komis (Russie) : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
République des Komis (Russie) : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
République des Komis (Russie) : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
République des Komis (Russie) : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
République des Komis (Russie) : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Syktyvkar ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République des Komis (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) et Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en République des Komis (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie), Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) et surtout Durée du Jour en République des Komis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).
Natalia Medvedev