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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Mordovie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Mordovie (Russie) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Mordovie (Russie) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Mordovie (Russie) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Mordovie (Russie) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Mordovie (Russie) : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Mordovie (Russie) : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Mordovie (Russie) : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Mordovie (Russie) : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Mordovie (Russie) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Mordovie (Russie) : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Mordovie (Russie) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Mordovie (Russie) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Mordovie (Russie) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Mordovie (Russie) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Mordovie (Russie) : 16H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Mordovie (Russie) : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Mordovie (Russie) : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Mordovie (Russie) : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Mordovie (Russie) : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Mordovie (Russie) : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Mordovie (Russie) : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Mordovie (Russie) : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Sarajevo ?
Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saransk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Mordovie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie), Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Mordovie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie), Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Mordovie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Natalia Medvedev