Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 14H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 15H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 16H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 17H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 18H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 19H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 20H00
-
Bosnie-Herzégovine : 19H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 21H00
-
Bosnie-Herzégovine : 20H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 22H00
-
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 23H00
-
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cherkessk depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cherkessk ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cherkessk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure Actuelle Locale en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), Heure du coucher du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), Heure du Crépuscule en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Durée du Jour en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).
Vladimir Pougatchiova