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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Islande : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Islande : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Islande : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Islande : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Islande : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Islande : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Islande : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Islande : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Islande : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Islande : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Islande : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Islande : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Islande : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Islande : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Islande : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Islande : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Islande : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Islande : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Islande : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Islande : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Islande : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Islande : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Islande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande mais aussi Fuseau Horaire d'Islande ou bien encore Heure du lever du soleil en Islande, Heure du coucher du soleil en Islande sans oublier Heure du Zenith en Islande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et surtout Heure du Crépuscule en Islande ainsi que Durée du Jour en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Islande sans oublier Passage à l'heure d'été en Islande.
Luigi Berlusconi