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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Irlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Irlande : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Irlande : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Irlande : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Irlande : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Irlande : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Irlande : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Irlande : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Irlande : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Irlande : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Irlande : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Irlande : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Irlande : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Irlande : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Irlande : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Irlande : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Irlande : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Irlande : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Irlande : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Irlande : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Irlande : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Irlande : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Irlande : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Irlande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Sarajevo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dublin ou votre retour à Sarajevo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande mais aussi Fuseau Horaire d'Irlande ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irlande, Heure du Zenith en Irlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande sans oublier Durée du Jour en Irlande, Passage à l'heure d'hiver en Irlande et Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins