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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill