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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Pinneberg :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne), Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne), Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble