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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Monaco : 05H00
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Bolivie : 01H00
Monaco : 06H00
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Bolivie : 02H00
Monaco : 07H00
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Bolivie : 03H00
Monaco : 08H00
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Bolivie : 04H00
Monaco : 09H00
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Bolivie : 05H00
Monaco : 10H00
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Bolivie : 06H00
Monaco : 11H00
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Bolivie : 07H00
Monaco : 12H00
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Bolivie : 08H00
Monaco : 13H00
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Bolivie : 09H00
Monaco : 14H00
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Bolivie : 10H00
Monaco : 15H00
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Bolivie : 11H00
Monaco : 16H00
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Bolivie : 12H00
Monaco : 17H00
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Bolivie : 13H00
Monaco : 18H00
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Bolivie : 14H00
Monaco : 19H00
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Bolivie : 15H00
Monaco : 20H00
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Bolivie : 16H00
Monaco : 21H00
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Bolivie : 17H00
Monaco : 22H00
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Bolivie : 18H00
Monaco : 23H00
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Bolivie : 19H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco sans oublier Fuseau Horaire de Monaco sans oublier Heure du lever du soleil à Monaco mais aussi Heure du coucher du soleil à Monaco, Heure du Zenith à Monaco mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco sans oublier Heure du Crépuscule à Monaco sans oublier Durée du Jour à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Monaco, Passage à l'heure d'été à Monaco.
Irène Müller