Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Minorque (Espagne) : 05H00
-
Bolivie : 01H00
Minorque (Espagne) : 06H00
-
Bolivie : 02H00
Minorque (Espagne) : 07H00
-
Bolivie : 03H00
Minorque (Espagne) : 08H00
-
Bolivie : 04H00
Minorque (Espagne) : 09H00
-
Bolivie : 05H00
Minorque (Espagne) : 10H00
-
Bolivie : 06H00
Minorque (Espagne) : 11H00
-
Bolivie : 07H00
Minorque (Espagne) : 12H00
-
Bolivie : 08H00
Minorque (Espagne) : 13H00
-
Bolivie : 09H00
Minorque (Espagne) : 14H00
-
Bolivie : 10H00
Minorque (Espagne) : 15H00
-
Bolivie : 11H00
Minorque (Espagne) : 16H00
-
Bolivie : 12H00
Minorque (Espagne) : 17H00
-
Bolivie : 13H00
Minorque (Espagne) : 18H00
-
Bolivie : 14H00
Minorque (Espagne) : 19H00
-
Bolivie : 15H00
Minorque (Espagne) : 20H00
-
Bolivie : 16H00
Minorque (Espagne) : 21H00
-
Bolivie : 17H00
Minorque (Espagne) : 22H00
-
Bolivie : 18H00
Minorque (Espagne) : 23H00
-
Bolivie : 19H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 20H00
Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 21H00
Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 22H00
Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 23H00
Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón