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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Pays-Bas : 05H00
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Bolivie : 01H00
Pays-Bas : 06H00
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Bolivie : 02H00
Pays-Bas : 07H00
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Bolivie : 03H00
Pays-Bas : 08H00
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Bolivie : 04H00
Pays-Bas : 09H00
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Bolivie : 05H00
Pays-Bas : 10H00
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Bolivie : 06H00
Pays-Bas : 11H00
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Bolivie : 07H00
Pays-Bas : 12H00
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Bolivie : 08H00
Pays-Bas : 13H00
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Bolivie : 09H00
Pays-Bas : 14H00
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Bolivie : 10H00
Pays-Bas : 15H00
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Bolivie : 11H00
Pays-Bas : 16H00
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Bolivie : 12H00
Pays-Bas : 17H00
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Bolivie : 13H00
Pays-Bas : 18H00
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Bolivie : 14H00
Pays-Bas : 19H00
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Bolivie : 15H00
Pays-Bas : 20H00
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Bolivie : 16H00
Pays-Bas : 21H00
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Bolivie : 17H00
Pays-Bas : 22H00
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Bolivie : 18H00
Pays-Bas : 23H00
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Bolivie : 19H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas également Fuseau Horaire des Pays-Bas et Heure du lever du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du Zenith aux Pays-Bas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen