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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Vatican : 05H00
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Bolivie : 01H00
Vatican : 06H00
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Bolivie : 02H00
Vatican : 07H00
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Bolivie : 03H00
Vatican : 08H00
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Bolivie : 04H00
Vatican : 09H00
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Bolivie : 05H00
Vatican : 10H00
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Bolivie : 06H00
Vatican : 11H00
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Bolivie : 07H00
Vatican : 12H00
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Bolivie : 08H00
Vatican : 13H00
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Bolivie : 09H00
Vatican : 14H00
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Bolivie : 10H00
Vatican : 15H00
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Bolivie : 11H00
Vatican : 16H00
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Bolivie : 12H00
Vatican : 17H00
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Bolivie : 13H00
Vatican : 18H00
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Bolivie : 14H00
Vatican : 19H00
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Bolivie : 15H00
Vatican : 20H00
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Bolivie : 16H00
Vatican : 21H00
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Bolivie : 17H00
Vatican : 22H00
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Bolivie : 18H00
Vatican : 23H00
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Bolivie : 19H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Vatican : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Vatican : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Vatican : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Vatican : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Sucre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cité du Vatican ou votre retour à Sucre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican, Fuseau Horaire du Vatican et surtout Heure du lever du soleil au Vatican ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vatican et surtout Heure du Zenith au Vatican également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican également Heure du Crépuscule au Vatican sans oublier Durée du Jour au Vatican, Passage à l'heure d'hiver au Vatican également Passage à l'heure d'été au Vatican.
Eva Carlsson