Décalage Horaire entre la Bolivie et le Danemark

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Danemark ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et le Danemark Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Danemark : 05H00

• Bolivie : 01H00

  Danemark : 06H00

• Bolivie : 02H00

  Danemark : 07H00

• Bolivie : 03H00

  Danemark : 08H00

• Bolivie : 04H00

  Danemark : 09H00

• Bolivie : 05H00

  Danemark : 10H00

• Bolivie : 06H00

  Danemark : 11H00

• Bolivie : 07H00

  Danemark : 12H00

• Bolivie : 08H00

  Danemark : 13H00

• Bolivie : 09H00

  Danemark : 14H00

• Bolivie : 10H00

  Danemark : 15H00

• Bolivie : 11H00

  Danemark : 16H00

• Bolivie : 12H00

  Danemark : 17H00

• Bolivie : 13H00

  Danemark : 18H00

• Bolivie : 14H00

  Danemark : 19H00

• Bolivie : 15H00

  Danemark : 20H00

• Bolivie : 16H00

  Danemark : 21H00

• Bolivie : 17H00

  Danemark : 22H00

• Bolivie : 18H00

  Danemark : 23H00

• Bolivie : 19H00

  Danemark : 00H00 (Jour +1)

• Bolivie : 20H00

  Danemark : 01H00 (Jour +1)

• Bolivie : 21H00

  Danemark : 02H00 (Jour +1)

• Bolivie : 22H00

  Danemark : 03H00 (Jour +1)

• Bolivie : 23H00

  Danemark : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Sucre ?

Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Copenhague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Danemark. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ou bien encore Fuseau Horaire du Danemark ainsi que Heure du lever du soleil au Danemark, Heure du coucher du soleil au Danemark, Heure du Zenith au Danemark et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ou bien encore Heure du Crépuscule au Danemark ainsi que Durée du Jour au Danemark sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Danemark également Passage à l'heure d'été au Danemark.

Publié le 25/05/2022 - 00:14

Clémence de Jong