Décalage Horaire entre la Bolivie et la Vallée d'Aoste (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la Bolivie et la Vallée d'Aoste (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Vallée d'Aoste (Italie) quand il est par exemple 11H en Bolivie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sucre et Aosta, comment calculer le décalage horaire entre la Bolivie et la Vallée d'Aoste (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bolivie et la Vallée d'Aoste (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Aosta et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bolivie et la Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bolivie et la Vallée d'Aoste (Italie)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Bolivie.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.

Décalage Horaire entre la Bolivie et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Bolivienne.
  • Bolivie : 00H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
  • Bolivie : 01H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
  • Bolivie : 02H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
  • Bolivie : 03H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
  • Bolivie : 04H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
  • Bolivie : 05H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
  • Bolivie : 06H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
  • Bolivie : 07H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
  • Bolivie : 08H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
  • Bolivie : 09H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
  • Bolivie : 10H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
  • Bolivie : 11H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
  • Bolivie : 12H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
  • Bolivie : 13H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
  • Bolivie : 14H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
  • Bolivie : 15H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
  • Bolivie : 16H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
  • Bolivie : 17H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
  • Bolivie : 18H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
  • Bolivie : 19H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 20H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 21H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 22H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 23H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Sucre ?

Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Aosta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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