Décalage Horaire entre la Bolivie et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Bolivie et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 2H en Bolivie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sucre et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre la Bolivie et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bolivie et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bolivie et la Tchoukotka (Russie) : 16H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bolivie et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 16H00 à l'heure de la Bolivie.
Autrement dit, vous devez 16H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre la Bolivie et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Bolivienne.
  • Bolivie : 00H00

    Tchoukotka (Russie) : 16H00
  • Bolivie : 01H00

    Tchoukotka (Russie) : 17H00
  • Bolivie : 02H00

    Tchoukotka (Russie) : 18H00
  • Bolivie : 03H00

    Tchoukotka (Russie) : 19H00
  • Bolivie : 04H00

    Tchoukotka (Russie) : 20H00
  • Bolivie : 05H00

    Tchoukotka (Russie) : 21H00
  • Bolivie : 06H00

    Tchoukotka (Russie) : 22H00
  • Bolivie : 07H00

    Tchoukotka (Russie) : 23H00
  • Bolivie : 08H00

    Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 09H00

    Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 10H00

    Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 11H00

    Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 12H00

    Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 13H00

    Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 14H00

    Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 15H00

    Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 16H00

    Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 17H00

    Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 18H00

    Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 19H00

    Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 20H00

    Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 21H00

    Tchoukotka (Russie) : 13H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 22H00

    Tchoukotka (Russie) : 14H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 23H00

    Tchoukotka (Russie) : 15H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Sucre ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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