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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Suède : 05H00
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Bolivie : 01H00
Suède : 06H00
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Bolivie : 02H00
Suède : 07H00
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Bolivie : 03H00
Suède : 08H00
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Bolivie : 04H00
Suède : 09H00
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Bolivie : 05H00
Suède : 10H00
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Bolivie : 06H00
Suède : 11H00
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Bolivie : 07H00
Suède : 12H00
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Bolivie : 08H00
Suède : 13H00
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Bolivie : 09H00
Suède : 14H00
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Bolivie : 10H00
Suède : 15H00
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Bolivie : 11H00
Suède : 16H00
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Bolivie : 12H00
Suède : 17H00
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Bolivie : 13H00
Suède : 18H00
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Bolivie : 14H00
Suède : 19H00
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Bolivie : 15H00
Suède : 20H00
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Bolivie : 16H00
Suède : 21H00
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Bolivie : 17H00
Suède : 22H00
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Bolivie : 18H00
Suède : 23H00
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Bolivie : 19H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stockholm ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Suède, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ainsi que Fuseau Horaire de la Suède ou bien encore Heure du lever du soleil en Suède ainsi que Heure du coucher du soleil en Suède et Heure du Zenith en Suède mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède également Heure du Crépuscule en Suède et surtout Durée du Jour en Suède et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson