Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Slovénie : 05H00
-
Bolivie : 01H00
Slovénie : 06H00
-
Bolivie : 02H00
Slovénie : 07H00
-
Bolivie : 03H00
Slovénie : 08H00
-
Bolivie : 04H00
Slovénie : 09H00
-
Bolivie : 05H00
Slovénie : 10H00
-
Bolivie : 06H00
Slovénie : 11H00
-
Bolivie : 07H00
Slovénie : 12H00
-
Bolivie : 08H00
Slovénie : 13H00
-
Bolivie : 09H00
Slovénie : 14H00
-
Bolivie : 10H00
Slovénie : 15H00
-
Bolivie : 11H00
Slovénie : 16H00
-
Bolivie : 12H00
Slovénie : 17H00
-
Bolivie : 13H00
Slovénie : 18H00
-
Bolivie : 14H00
Slovénie : 19H00
-
Bolivie : 15H00
Slovénie : 20H00
-
Bolivie : 16H00
Slovénie : 21H00
-
Bolivie : 17H00
Slovénie : 22H00
-
Bolivie : 18H00
Slovénie : 23H00
-
Bolivie : 19H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 20H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 21H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 22H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 23H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie et surtout Heure du lever du soleil en Slovénie également Heure du coucher du soleil en Slovénie et Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Vladimir Pougatchiova