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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Laponie : 06H00
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Bolivie : 01H00
Laponie : 07H00
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Bolivie : 02H00
Laponie : 08H00
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Bolivie : 03H00
Laponie : 09H00
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Bolivie : 04H00
Laponie : 10H00
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Bolivie : 05H00
Laponie : 11H00
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Bolivie : 06H00
Laponie : 12H00
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Bolivie : 07H00
Laponie : 13H00
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Bolivie : 08H00
Laponie : 14H00
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Bolivie : 09H00
Laponie : 15H00
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Bolivie : 10H00
Laponie : 16H00
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Bolivie : 11H00
Laponie : 17H00
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Bolivie : 12H00
Laponie : 18H00
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Bolivie : 13H00
Laponie : 19H00
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Bolivie : 14H00
Laponie : 20H00
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Bolivie : 15H00
Laponie : 21H00
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Bolivie : 16H00
Laponie : 22H00
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Bolivie : 17H00
Laponie : 23H00
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Bolivie : 18H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Laponie : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Laponie : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Laponie : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Laponie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie également Fuseau Horaire de la Laponie ou bien encore Heure du lever du soleil en Laponie ainsi que Heure du coucher du soleil en Laponie et Heure du Zenith en Laponie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie sans oublier Heure du Crépuscule en Laponie ainsi que Durée du Jour en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Laponie.