Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Laponie : 06H00
-
Bolivie : 01H00
Laponie : 07H00
-
Bolivie : 02H00
Laponie : 08H00
-
Bolivie : 03H00
Laponie : 09H00
-
Bolivie : 04H00
Laponie : 10H00
-
Bolivie : 05H00
Laponie : 11H00
-
Bolivie : 06H00
Laponie : 12H00
-
Bolivie : 07H00
Laponie : 13H00
-
Bolivie : 08H00
Laponie : 14H00
-
Bolivie : 09H00
Laponie : 15H00
-
Bolivie : 10H00
Laponie : 16H00
-
Bolivie : 11H00
Laponie : 17H00
-
Bolivie : 12H00
Laponie : 18H00
-
Bolivie : 13H00
Laponie : 19H00
-
Bolivie : 14H00
Laponie : 20H00
-
Bolivie : 15H00
Laponie : 21H00
-
Bolivie : 16H00
Laponie : 22H00
-
Bolivie : 17H00
Laponie : 23H00
-
Bolivie : 18H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 19H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 20H00
Laponie : 02H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 21H00
Laponie : 03H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 22H00
Laponie : 04H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 23H00
Laponie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Sucre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laponie ou votre retour à Sucre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et Fuseau Horaire de la Laponie et Heure du lever du soleil en Laponie ainsi que Heure du coucher du soleil en Laponie sans oublier Heure du Zenith en Laponie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et surtout Heure du Crépuscule en Laponie sans oublier Durée du Jour en Laponie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Laponie et Passage à l'heure d'été en Laponie.