Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre la Bolivie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 10H en Bolivie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sucre et London, comment calculer le décalage horaire entre la Bolivie et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bolivie et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Bolivie.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Bolivienne.
  • Bolivie : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
  • Bolivie : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
  • Bolivie : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
  • Bolivie : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
  • Bolivie : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
  • Bolivie : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
  • Bolivie : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
  • Bolivie : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Bolivie : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Bolivie : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Bolivie : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Bolivie : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Bolivie : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Bolivie : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
  • Bolivie : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
  • Bolivie : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
  • Bolivie : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
  • Bolivie : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
  • Bolivie : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
  • Bolivie : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
  • Bolivie : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Sucre ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Angleterre (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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