Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Bolivie : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Bolivie : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Bolivie : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Bolivie : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Bolivie : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Bolivie : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Bolivie : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Bolivie : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Bolivie : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Bolivie : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• Bolivie : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• Bolivie : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• Bolivie : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• Bolivie : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• Bolivie : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• Bolivie : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

• Bolivie : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

• Bolivie : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00

• Bolivie : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00

• Bolivie : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• Bolivie : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

• Bolivie : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)

• Bolivie : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Sucre ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à London ou votre retour à Sucre :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Elizabeth Wilson