Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Allemagne Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Allemagne : 05H00

• Bolivie : 01H00

  Allemagne : 06H00

• Bolivie : 02H00

  Allemagne : 07H00

• Bolivie : 03H00

  Allemagne : 08H00

• Bolivie : 04H00

  Allemagne : 09H00

• Bolivie : 05H00

  Allemagne : 10H00

• Bolivie : 06H00

  Allemagne : 11H00

• Bolivie : 07H00

  Allemagne : 12H00

• Bolivie : 08H00

  Allemagne : 13H00

• Bolivie : 09H00

  Allemagne : 14H00

• Bolivie : 10H00

  Allemagne : 15H00

• Bolivie : 11H00

  Allemagne : 16H00

• Bolivie : 12H00

  Allemagne : 17H00

• Bolivie : 13H00

  Allemagne : 18H00

• Bolivie : 14H00

  Allemagne : 19H00

• Bolivie : 15H00

  Allemagne : 20H00

• Bolivie : 16H00

  Allemagne : 21H00

• Bolivie : 17H00

  Allemagne : 22H00

• Bolivie : 18H00

  Allemagne : 23H00

• Bolivie : 19H00

  Allemagne : 00H00 (Jour +1)

• Bolivie : 20H00

  Allemagne : 01H00 (Jour +1)

• Bolivie : 21H00

  Allemagne : 02H00 (Jour +1)

• Bolivie : 22H00

  Allemagne : 03H00 (Jour +1)

• Bolivie : 23H00

  Allemagne : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Sucre ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berlin ou votre retour à Sucre :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et Fuseau Horaire d'Allemagne également Heure du lever du soleil en Allemagne et Heure du coucher du soleil en Allemagne, Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne également Heure du Crépuscule en Allemagne mais aussi Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 25/05/2022 - 00:15

Angela Schäuble