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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Jersey : 05H00
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Bolivie : 01H00
Jersey : 06H00
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Bolivie : 02H00
Jersey : 07H00
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Bolivie : 03H00
Jersey : 08H00
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Bolivie : 04H00
Jersey : 09H00
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Bolivie : 05H00
Jersey : 10H00
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Bolivie : 06H00
Jersey : 11H00
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Bolivie : 07H00
Jersey : 12H00
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Bolivie : 08H00
Jersey : 13H00
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Bolivie : 09H00
Jersey : 14H00
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Bolivie : 10H00
Jersey : 15H00
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Bolivie : 11H00
Jersey : 16H00
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Bolivie : 12H00
Jersey : 17H00
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Bolivie : 13H00
Jersey : 18H00
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Bolivie : 14H00
Jersey : 19H00
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Bolivie : 15H00
Jersey : 20H00
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Bolivie : 16H00
Jersey : 21H00
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Bolivie : 17H00
Jersey : 22H00
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Bolivie : 18H00
Jersey : 23H00
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Bolivie : 19H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ainsi que Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey ou bien encore Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey, Passage à l'heure d'été à Jersey.
Emmanuel Casteix