Décalage Horaire entre la Bolivie et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre la Bolivie et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 6H en Bolivie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sucre et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre la Bolivie et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bolivie et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bolivie et Heligoland (Allemagne) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bolivie et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Bolivie.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre la Bolivie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Bolivienne.
  • Bolivie : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Bolivie : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Bolivie : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Bolivie : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Bolivie : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Bolivie : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Bolivie : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Bolivie : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Bolivie : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Bolivie : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Bolivie : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Bolivie : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Bolivie : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Bolivie : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Bolivie : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Bolivie : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Bolivie : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Bolivie : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00
  • Bolivie : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00
  • Bolivie : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
  • Bolivie : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Sucre ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) sans oublier Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne), Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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