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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Guernesey : 04H00
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Bolivie : 01H00
Guernesey : 05H00
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Bolivie : 02H00
Guernesey : 06H00
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Bolivie : 03H00
Guernesey : 07H00
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Bolivie : 04H00
Guernesey : 08H00
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Bolivie : 05H00
Guernesey : 09H00
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Bolivie : 06H00
Guernesey : 10H00
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Bolivie : 07H00
Guernesey : 11H00
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Bolivie : 08H00
Guernesey : 12H00
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Bolivie : 09H00
Guernesey : 13H00
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Bolivie : 10H00
Guernesey : 14H00
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Bolivie : 11H00
Guernesey : 15H00
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Bolivie : 12H00
Guernesey : 16H00
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Bolivie : 13H00
Guernesey : 17H00
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Bolivie : 14H00
Guernesey : 18H00
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Bolivie : 15H00
Guernesey : 19H00
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Bolivie : 16H00
Guernesey : 20H00
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Bolivie : 17H00
Guernesey : 21H00
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Bolivie : 18H00
Guernesey : 22H00
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Bolivie : 19H00
Guernesey : 23H00
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Bolivie : 20H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Sucre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Sucre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey mais aussi Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey ainsi que Heure du Zenith à Guernesey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Jan van Aartsen