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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Pologne : 22H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 02H00
Pologne : 00H00
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Biélorussie : 03H00
Pologne : 01H00
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Biélorussie : 04H00
Pologne : 02H00
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Biélorussie : 05H00
Pologne : 03H00
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Biélorussie : 06H00
Pologne : 04H00
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Biélorussie : 07H00
Pologne : 05H00
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Biélorussie : 08H00
Pologne : 06H00
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Biélorussie : 09H00
Pologne : 07H00
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Biélorussie : 10H00
Pologne : 08H00
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Biélorussie : 11H00
Pologne : 09H00
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Biélorussie : 12H00
Pologne : 10H00
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Biélorussie : 13H00
Pologne : 11H00
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Biélorussie : 14H00
Pologne : 12H00
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Biélorussie : 15H00
Pologne : 13H00
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Biélorussie : 16H00
Pologne : 14H00
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Biélorussie : 17H00
Pologne : 15H00
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Biélorussie : 18H00
Pologne : 16H00
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Biélorussie : 19H00
Pologne : 17H00
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Biélorussie : 20H00
Pologne : 18H00
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Biélorussie : 21H00
Pologne : 19H00
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Biélorussie : 22H00
Pologne : 20H00
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Biélorussie : 23H00
Pologne : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Minsk ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Varsovie ou votre retour à Minsk :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ainsi que Fuseau Horaire de la Pologne mais aussi Heure du lever du soleil en Pologne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pologne et surtout Heure du Zenith en Pologne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne mais aussi Heure du Crépuscule en Pologne ou bien encore Durée du Jour en Pologne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Pologne et surtout Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki