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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Bouriatie (Russie) : 05H00
-
Biélorussie : 01H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Biélorussie : 02H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
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Biélorussie : 03H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
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Biélorussie : 04H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
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Biélorussie : 05H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Biélorussie : 06H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Biélorussie : 07H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
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Biélorussie : 08H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
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Biélorussie : 09H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
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Biélorussie : 10H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
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Biélorussie : 11H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
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Biélorussie : 12H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
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Biélorussie : 13H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
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Biélorussie : 14H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Biélorussie : 15H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Biélorussie : 16H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Biélorussie : 17H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
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Biélorussie : 18H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
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Biélorussie : 19H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Biélorussie : 20H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 21H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 22H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 23H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Minsk ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ulan-Ude ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bouriatie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie), Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie), Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) et Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova