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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Biélorussie : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Biélorussie : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Biélorussie : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Biélorussie : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Biélorussie : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Biélorussie : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Biélorussie : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Biélorussie : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Biélorussie : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Biélorussie : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Biélorussie : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Biélorussie : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Biélorussie : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Biélorussie : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Biélorussie : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Biélorussie : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Biélorussie : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Biélorussie : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Biélorussie : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Biélorussie : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Biélorussie : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Minsk ?
Si vous prenez un vol pour Minsk ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble