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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Belge pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Belgique et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Pays-Bas : 00H00
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Belgique : 01H00
Pays-Bas : 01H00
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Belgique : 02H00
Pays-Bas : 02H00
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Belgique : 03H00
Pays-Bas : 03H00
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Belgique : 04H00
Pays-Bas : 04H00
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Belgique : 05H00
Pays-Bas : 05H00
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Belgique : 06H00
Pays-Bas : 06H00
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Belgique : 07H00
Pays-Bas : 07H00
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Belgique : 08H00
Pays-Bas : 08H00
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Belgique : 09H00
Pays-Bas : 09H00
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Belgique : 10H00
Pays-Bas : 10H00
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Belgique : 11H00
Pays-Bas : 11H00
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Belgique : 12H00
Pays-Bas : 12H00
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Belgique : 13H00
Pays-Bas : 13H00
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Belgique : 14H00
Pays-Bas : 14H00
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Belgique : 15H00
Pays-Bas : 15H00
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Belgique : 16H00
Pays-Bas : 16H00
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Belgique : 17H00
Pays-Bas : 17H00
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Belgique : 18H00
Pays-Bas : 18H00
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Belgique : 19H00
Pays-Bas : 19H00
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Belgique : 20H00
Pays-Bas : 20H00
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Belgique : 21H00
Pays-Bas : 21H00
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Belgique : 22H00
Pays-Bas : 22H00
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Belgique : 23H00
Pays-Bas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays-Bas.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et Fuseau Horaire des Pays-Bas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et Heure du Zenith aux Pays-Bas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte