Décalage Horaire entre la Belgique et la Mordovie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Belgique et la Mordovie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Mordovie (Russie) quand il est par exemple 2H en Belgique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bruxelles et Saransk, comment calculer le décalage horaire entre la Belgique et la Mordovie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Belgique et la Mordovie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saransk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Belgique et la Mordovie (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Mordovie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Belgique et la Mordovie (Russie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et la Mordovie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Belgique.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Belge pour obtenir l'heure Mordovie.

Décalage Horaire entre la Belgique et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Belge.

Belgique : 00H00
Mordovie (Russie) : 02H00
Belgique : 01H00
Mordovie (Russie) : 03H00
Belgique : 02H00
Mordovie (Russie) : 04H00
Belgique : 03H00
Mordovie (Russie) : 05H00
Belgique : 04H00
Mordovie (Russie) : 06H00
Belgique : 05H00
Mordovie (Russie) : 07H00
Belgique : 06H00
Mordovie (Russie) : 08H00
Belgique : 07H00
Mordovie (Russie) : 09H00
Belgique : 08H00
Mordovie (Russie) : 10H00
Belgique : 09H00
Mordovie (Russie) : 11H00
Belgique : 10H00
Mordovie (Russie) : 12H00
Belgique : 11H00
Mordovie (Russie) : 13H00
Belgique : 12H00
Mordovie (Russie) : 14H00
Belgique : 13H00
Mordovie (Russie) : 15H00
Belgique : 14H00
Mordovie (Russie) : 16H00
Belgique : 15H00
Mordovie (Russie) : 17H00
Belgique : 16H00
Mordovie (Russie) : 18H00
Belgique : 17H00
Mordovie (Russie) : 19H00
Belgique : 18H00
Mordovie (Russie) : 20H00
Belgique : 19H00
Mordovie (Russie) : 21H00
Belgique : 20H00
Mordovie (Russie) : 22H00
Belgique : 21H00
Mordovie (Russie) : 23H00
Belgique : 22H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Belgique : 23H00
Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Bruxelles ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saransk ou que vous prendrez le vol de retour pour Bruxelles :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Mordovie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Mordovie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Mordovie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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