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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Belge pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre la Belgique et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
-
Belgique : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
-
Belgique : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
-
Belgique : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
Belgique : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
Belgique : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
-
Belgique : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Belgique : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Belgique : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Belgique : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
-
Belgique : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
-
Belgique : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
-
Belgique : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
-
Belgique : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
-
Belgique : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
-
Belgique : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
-
Belgique : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
-
Belgique : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
-
Belgique : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
-
Belgique : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
-
Belgique : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
-
Belgique : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Belgique : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Belgique : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Bruxelles ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bruxelles en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Khantys-Mansis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie), Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) également Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie), Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie), Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova