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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Belge pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Belgique et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Belgique : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Belgique : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Belgique : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Belgique : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Belgique : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Belgique : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Belgique : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Belgique : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Belgique : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Belgique : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Belgique : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Belgique : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Belgique : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Belgique : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Belgique : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Belgique : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Belgique : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Belgique : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Belgique : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Belgique : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Belgique : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Belgique : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Belgique : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill