Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre la Barbade et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
-
Barbade : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
-
Barbade : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
-
Barbade : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
-
Barbade : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
-
Barbade : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
-
Barbade : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
-
Barbade : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
-
Barbade : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Barbade : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Barbade : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Barbade : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Barbade : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Barbade : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
-
Barbade : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
-
Barbade : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
-
Barbade : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
-
Barbade : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
-
Barbade : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
-
Barbade : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Barbade : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
Barbade : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Bridgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trento ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).