Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Daghestan (Russie) : 07H00
-
Barbade : 01H00
Daghestan (Russie) : 08H00
-
Barbade : 02H00
Daghestan (Russie) : 09H00
-
Barbade : 03H00
Daghestan (Russie) : 10H00
-
Barbade : 04H00
Daghestan (Russie) : 11H00
-
Barbade : 05H00
Daghestan (Russie) : 12H00
-
Barbade : 06H00
Daghestan (Russie) : 13H00
-
Barbade : 07H00
Daghestan (Russie) : 14H00
-
Barbade : 08H00
Daghestan (Russie) : 15H00
-
Barbade : 09H00
Daghestan (Russie) : 16H00
-
Barbade : 10H00
Daghestan (Russie) : 17H00
-
Barbade : 11H00
Daghestan (Russie) : 18H00
-
Barbade : 12H00
Daghestan (Russie) : 19H00
-
Barbade : 13H00
Daghestan (Russie) : 20H00
-
Barbade : 14H00
Daghestan (Russie) : 21H00
-
Barbade : 15H00
Daghestan (Russie) : 22H00
-
Barbade : 16H00
Daghestan (Russie) : 23H00
-
Barbade : 17H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Barbade : 18H00
Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Barbade : 19H00
Daghestan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Barbade : 20H00
Daghestan (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Barbade : 21H00
Daghestan (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Barbade : 22H00
Daghestan (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Barbade : 23H00
Daghestan (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Bridgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bridgetown en vacances ou vous envoler à Makhachkala :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Daghestan (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et Heure du Zenith au Daghestan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) également Durée du Jour au Daghestan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie), Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Natalia Medvedev